Eu tenho uma amiga que é
muito tímida e quero
ajudá-la com isso. Assim que
vou deixar umas dicas. *-*
1. Pergunte a si mesma se é
capaz de mudar.
2. Fale com suas amigas.
3. Exponha-se.
4. Diga o que pensa.
5. Seja positiva.
6. Não desista.
7. Arranje um hobbie. Entre
num grupo e fale sobre isso.
8. Fale mais com as pessoas.
9. Confie em si.
10. Treine as conversas em casa.
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